Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
802 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 42,48g.
Morgenmad: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Чай с Лимоном. Frokost: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Виталюр Голубцы Домашние. Aftensmad: Чай, Савушкин Сыр Тильзитер, Actimel Актимэль без Сахара (Виноград+Персик+Ананас). Snacks/Andet: Сушеный Ананас, Кешью, Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanchik_88's Vægt Historie
|