Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
879 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 115,53g | Kulhyd.: 40,62g.
Morgenmad: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Frokost: 배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 돼지고기 앞다리살. Aftensmad: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, 토마토, 딸기. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|