Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 54,73g | Prot.: 111,35g | Kulhyd.: 130,08g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Редис, Селедка, Хурма, Кормим Правильно Оладьи Нутовые. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|