Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 41,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
2030 kcal
|
Fedt: 99,03g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 181,71g.
Morgenmad: Пп шаурма, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Голден Яблоко . Frokost: Кролик Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|