Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1140 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 71,33g | Kulhyd.: 109,18g.
Morgenmad: Мандарины, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Frokost: Седьмой континент Хурма, Бразильские Орехи, Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Aftensmad: Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Братья Караваевы Сырники Диетические , Банан, Мандарины, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|