|
Я уже выгляжу гораздо лучше)
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1500 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 74,57g | Kulhyd.: 160,06g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Мёд, Сгущенка, Киви, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Andet: Ермолино Сочник, Сахар, Магнит Апельсин, Чай, Ironman Protein Bar Caramel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|