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Wünsche Euch Allen einen schönen zweiten Adventabend 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
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427 kcal
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Fedt: 6,36g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 14,57g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln, Olivenöl. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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