Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 99,94g | Kulhyd.: 149,44g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Frokost: Es Teh, Tahu Isi, Nasi Merah, Ikan Tuna Panggang. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andet: Rempeyek. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|