Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 50,44g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 177,82g.
Morgenmad: Приправыч Семена Кунжута, Миндаль, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Пшеничная Каша. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа. Aftensmad: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|