Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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1048 kcal
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Fedt: 32,22g | Prot.: 29,33g | Kulhyd.: 165,94g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Banane. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Banane, Äpfel, Kaufland Mini Flutes, Butterplätzchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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