|
Alhamdulilah.. 😅
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
975 kcal
|
Fedt: 25,38g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 127,68g.
Morgenmad: Siantar Top Go! Potato, Aqua Air Mineral, Lemon, Cimol. Frokost: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Cimol, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Andet: Air, Aqua Air Mineral, Durian, Martabak Keju. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|