Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 49,97g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 73,92g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Frokost: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джон Джоли Рыбный Суп. Aftensmad: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akoshevarova4's Vægt Historie
|