Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1608 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 215,38g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Daging Bebek, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Ikan. Aftensmad: Tahu Bacem, Kacang Hijau Dimasak, L-Men Whey Protein. Snacks/Andet: Cilok. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArtikaDevi009's Vægt Historie
|