Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
2912 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 302,18g | Kulhyd.: 284,95g.
Morgenmad: Equilibra Protein 35%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Alpro Soya no Sugar, Caco, Mela, Enervit High Protein Bar 50%. Frokost: Mela, Broccoli, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Pesce Spada. Aftensmad: Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Andet: Carrefour Tronchetto di Capra, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mele Granny Smith. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|