Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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1872 kcal
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Fedt: 81,43g | Prot.: 79,49g | Kulhyd.: 178,38g.
Morgenmad: 納豆, ご飯, ゆで卵. Frokost: カルビー ポテトチップス クリスプ ブラックペッパー味, サークルKサンクス ホイップクリームサンド, セブンイレブン たっぷりタルタルのフィッシュバーガー. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, サッポロビール サッポロクラシック. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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