Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1250 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 114,34g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо. Frokost: Своя Линия Огурцы Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Myprotein Whey Isolate. Snacks/Andet: АТБ Грейпфрут, Киви. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|