Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1839 kcal
|
Fedt: 87,16g | Prot.: 138,87g | Kulhyd.: 123,26g.
Morgenmad: Жареным Луком, Бекон (Жареный), Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо. Frokost: Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебзавод 28 Кайзеры с Кунжутом, Суп с Клецками, Банан. Aftensmad: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dmitry048's Vægt Historie
|