Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: Виноград, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Жизнь Март Щи. Aftensmad: 2 Салат капустный, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дымка Пряники К Кофе. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|