Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
808 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 45,25g | Kulhyd.: 63,65g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Птицефабрики Рассвет Ветчина Пряная, Здравушка Отборное Молоко, Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tane_4490's Vægt Historie
|