Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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966 kcal
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Fedt: 50,08g | Prot.: 51,44g | Kulhyd.: 72,80g.
Morgenmad: Ei, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Kabanossi, Spiegelei, Bratkartoffeln. Aftensmad: Lidl Stremellachs Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Pfunds-Schnitten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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