Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
971 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 80,90g | Kulhyd.: 97,19g.
Morgenmad: The Protein Works Whey Isolate 90. Frokost: Apel, Putih Telur Panggang. Aftensmad: Wortel Dimasak, Del Monte Barbeque Sauce, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andet: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Oat Cookies. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|