Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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2423 kcal
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Fedt: 85,99g | Prot.: 132,89g | Kulhyd.: 256,95g.
Morgenmad: La Tranquera Mate Cocido, Tosti Tostadas Sin Sal, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, CasanCrem CasanCrem Light. Frokost: COTO Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco Cocido, Maglia Ensalada Primavera, Granja del Sol Croquetas de Acelga, Boiled Egg, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Pan Salvado. Aftensmad: Hellmann's Mayonesa Clásica, Egg, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas), Beer, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Snacks/Andet: 3 Arroyos Granola Crujiente, Frutos Secos, La Serenísima Yogur Light, Ser Fibras. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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