Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1188 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 143,02g.
Morgenmad: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Чай, Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Яблоко, Вареное Яйцо, Пряник. Aftensmad: Хлеб с Отрубями, Голубцы. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|