Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1847 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 85,20g | Kulhyd.: 229,03g.
Morgenmad: Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Çilek, Yaban Mersini, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ekmek Kırıntıları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Şehriye Çorbası, Elma. Aftensmad: Pazı Kavurması, Salça, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cumhuriyet Seçme Pastırma. Snacks/Andet: Kepekli Ekmek, Muz, Fıstık Ezmesi. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damlanurkayaalp2's Vægt Historie
|