Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1222 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 112,31g.
Morgenmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Мёд, Ядринмолоко Масло Сливочное, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Петровский Батон Нарезной. Frokost: Ядринмолоко Сметана 20%, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Милава Каша Молочная Гречневая. Snacks/Andet: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|