Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
538 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 40,58g | Kulhyd.: 20,65g.
Frokost: Tahu, Tumis Kangkung. Aftensmad: Tahu Kukus, Kecambah. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|