rosi.yurina's Dagbog, 01 dec 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
88,9 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg.    Stadig tilbage: 18,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
1107 kcal Fedt: 30,19g | Prot.: 125,92g | Kulhyd.: 83,82g.   Morgenmad: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Whey To Go Chocolate Whey (Rimbalife), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus Lunak, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kopi (Bubuk Instan). Frokost: Sambal Matah, Sinti Bumbu Pecel, Pangsit Goreng, Pronas Saus Barbeque, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. mere..
Taber 3,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rosi.yurina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.