Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 45,62g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 148,68g.
Morgenmad: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Frokost: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Smart Cafe Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареники с Картошкой, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Апельсин, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Киви, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|