Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1516 kcal
|
Fedt: 57,10g | Prot.: 56,71g | Kulhyd.: 184,90g.
Morgenmad: Aldi Weckmann, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Frokost: Ja! Butterkäse, Weizenbrötchen. Aftensmad: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Sponser Recovery Drink (Strawberry-Banana). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|