Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
2350 kcal
|
Fedt: 77,97g | Prot.: 155,57g | Kulhyd.: 259,34g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Брынза, Свинина, Рис Отварной. Aftensmad: Сырники. Snacks/Andet: Груша, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|