Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 71,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
522 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 31,47g | Kulhyd.: 38,50g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%. Frokost: Wasa Knäckebrot Rustikal, Brandt Zwieback, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|