Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
135 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
684 kcal
|
Fedt: 31,79g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 35,05g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Омлет с Помидорами. Aftensmad: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyana___k's Vægt Historie
|