Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1510 kcal
|
Fedt: 59,87g | Prot.: 100,90g | Kulhyd.: 143,99g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Горбуша Соленая. Frokost: Щи с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Мандарины, Сыр Сулугуни, Чиабатта. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%, Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пастила, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriiaisaeva's Vægt Historie
|