Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
2216 kcal
|
Fedt: 104,95g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 201,80g.
Morgenmad: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Pema Хліб Житній Цільнозерновий, President Масло, Славия Сыр Сулугуни, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Frokost: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla. Aftensmad: Shimeji Shimeji, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Shirakiku Seasoned Seaweed, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Promo Marka Гречка, Natural Green Киноа Разноцветная. Snacks/Andet: Alpro Yogurt, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|