Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1640 kcal
|
Fedt: 82,30g | Prot.: 110,60g | Kulhyd.: 113,28g.
Morgenmad: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри. Frokost: Добрый Сок Томатный, Свинина, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленый Листовой Салат, Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Добрый Сок Томатный, Семга, Морковь. Snacks/Andet: Walnut Смесь Ореховая Классическая. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bellatrissa13love's Vægt Historie
|