Nbiderman's Dagbog, 04 maj 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2014
103,9 kg Indtil videre tabt: 0,7 kg.    Stadig tilbage: 16,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 maj 2014:
1502 kcal Fedt: 33,28g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 230,68g.   Morgenmad: Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light. Frokost: Cepita Cepita Multifruta, Knorr Salsa Lista Filetto, Pasta Fresca, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Aftensmad: Ser Postre Sabor Chocolate, Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates Cherry, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Fargo Doble Integral. Snacks/Andet: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral. mere..
2596 kcal Motion: Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nbiderman's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.