Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1026 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 70,04g | Kulhyd.: 131,92g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Тильзитер , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Киви, Магнит Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|