Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 65,70g | Prot.: 102,33g | Kulhyd.: 124,29g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Малиновый, Сава Карпаччо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сакский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Белая Мука, Сахар. Frokost: Starbucks Торт Три Шоколада, Хайнц Майонез, Мандарины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Цветная Капуста с Яйцом, Свекла Вареная. Aftensmad: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Рагу из Кабачков. Snacks/Andet: Coffee Machine Американо с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|