Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
761 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 72,43g | Kulhyd.: 85,70g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морозко Блинчики с Творогом. Frokost: Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой. Snacks/Andet: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|