Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 103,04g | Kulhyd.: 133,89g.
Morgenmad: Селянське Молоко 1,5%, Кешью, Мёд, Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Frokost: Ямчан Фунчоза Вермишель, Филе Индейки, Салат Овощной, Болгарский Перец, Лук, Приготовленная Морковь, Соевый Соус. Aftensmad: Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Мексиканская Смесь, Norven Минтай Филе. Snacks/Andet: Fruiture Финик-Кумкват, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Фета, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лизавета701's Vægt Historie
|