|
Доброе утро 🥶❄☃ у нас морозы 🙈 Но, я в прекрасном настроении, потому что вес падааааает, а я нахожусь дома и держу себя в руках🤣Поверьте, это сложно😭 когда новогодние конфеты тебя манят и манят 😈
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
547 kcal
|
Fedt: 24,24g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 48,90g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселые Овощи Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Andet: Versailles Конфета, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Поверьте, это очень просто, особенно, когда есть цель😉
07 dec 21 af medlem: labusya
|
08 dec 21 af medlem: sil'naya
|
я вас понимаю, если дома конфеты, прячте от меня, не могу сдержаться.
08 dec 21 af medlem: Elena!!!))
|
Ахха, держусь, но подъедаю🙈. Все равно по 2 конфетки утром с кофе, все вписываю сюда. Не дай бог перелемит🤣🤣🤣Что поделать если я сумасшедшая сладкоежка🤷♀️. Хорошо, что не как обычно-сожрать все за 2 дня(люблю , умею, практикую ) 🤣🤣🤣
08 dec 21 af medlem: AramDi
|
Меня подтрясывает аж, когда конфеты вижу😄😄😄
08 dec 21 af medlem: Elena!!!))
|
Запрет вызывает желание. Можно худеть и на конфетах, если попадаете в свой дефицит. Могу помочь просчитать и прописать кбжу, если нужно. Инст. Alex.charnysh
08 dec 21 af medlem: АлександрЧерныш
|
08 dec 21 af medlem: electrovoit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|