Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1075 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 73,21g | Kulhyd.: 68,58g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе, Healthy Food Паста с Курицей, Ватрушка с Творогом. Frokost: Жульен с Курицей и Грибами, Grow Food Жюльен, Нам Ням Цезарь . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|