Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 52,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1053 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 41,42g | Kulhyd.: 107,08g.
Morgenmad: Quarkwerk Quarkriegel, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. Frokost: Steinhaus Vegane Pasta Käsealternative. Aftensmad: TiP Sandwich Toast, Ei, DM Bio Hafer Drink Natur. Snacks/Andet: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte. mere..
|
|
1852 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 58 minutter, Sove - 7 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|