Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
4169 kcal
|
Fedt: 90,65g | Prot.: 299,49g | Kulhyd.: 560,79g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Ovo, Clara de Ovo. Aftensmad: Banana Nanica, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Friboi Carne Moída Patinho, Friboi Carne Moída Patinho. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|