Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 42,03g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. Frokost: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo Runder Rookvlees, Aldi Filet Americain, Atkins Cracker, Avocado. Aftensmad: Remia Knoflooksaus, AH Zoete Puntpaprika , Jumbo Shoarmavlees, Jumbo Ijsbergsla . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|