Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1542 kcal
|
Fedt: 84,84g | Prot.: 88,96g | Kulhyd.: 107,38g.
Morgenmad: Козельский Живая Сметана 25%, Ачма, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Мультизерновой Хлеб, Первый Мясокомбинат Холодец Домашний из Говядины. Aftensmad: Kellogg's Extra, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Andet: Ашан Гранат, Медовик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|