Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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2432 kcal
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Fedt: 113,23g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 248,06g.
Morgenmad: Roleski Musztarda Delikatesowa Sarepska, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Houdek Kabanossi, Edeka Wacholderschinken, Lätta Original, Deluxe Crémeux de Normandie, Harry Vital + Chia, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Dr. Oetker Spekulatius-Kuchen, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Sprengel Edelste Pralinen. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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