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😊
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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636 kcal
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Fedt: 23,92g | Prot.: 46,21g | Kulhyd.: 54,53g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Cocktailtomaten, Rapunzel Mandelblättchen, Putenbrust, Wonnemeyer Salat Dressing French, Ja! Mini Mozzarella, Ja! Sonnen-Mais, Wonnemeyer Feldsalat Mix. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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