Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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1448 kcal
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Fedt: 65,96g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 142,47g.
Morgenmad: Suchard Turrón, Carrefour Panettone de Frutas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Frokost: Carrefour Panettone de Frutas, Suchard Turrón, Café con Leche Semi Descremada, Rúcula, Choví Allioli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Patatas Fritas Onduladas. Aftensmad: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Arándanos. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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