Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
489 kcal
|
Fedt: 17,49g | Prot.: 45,96g | Kulhyd.: 43,62g.
Morgenmad: Turma da Mônica Maçã. Frokost: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, La Vita Alface Americana, Alface Americana, Alface. Aftensmad: Cebola Roxa. Snacks/Andet: Queijo Branco. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|